Tendo surgido na Índia, há 5 mil anos, pode-se caracterizar o Tantra como uma filosofia essencialmente matriarcal, onde as mulheres são consideradas umas divindades. Importa desde logo esclarecer que em sânscrito, a expressão «Tantra» significa "o que conduz ao conhecimento".

Todos sabemos que o exercício é fundamental para ter uma vida saudável. Melhorar o nosso estado físico, reduz o stress, mantém o nosso coração em forma e é uma excelente forma de nos entretermos. Mas além disso, a actividade física também ajuda a melhorar a qualidade das nossas relações sexuais, sabia disso? Se quer conhecer mais acerca deste tema, explicamos-lhe como melhorar o sexo com o exercício.

O facto de uma mulher ter uns quantos quilinhos a mais não tem necessariamente que significar que ela se prive de procurar e obter satisfação sexual ou que se fique pela inércia entre os lençóis. Se o peso é um factor que vos limita, conheçam as posições que vos vão fazer viver noites escaldantes apesar do vosso tamanho generoso...

Não é pelo facto da mulher estar grávida que não pode ter e manter uma vida sexual activa. E nesse capítulo algumas posturas são melhores para a grávida porque deixam a barriga mais à vontade. “É o caso da posição da «colher», em que o homem e a mulher ficam ambos de lado”, sugere uma sexóloga. A seguir vejam as 10 melhores posições para praticarem sexo durante a gravidez:

O beijo deve ser considerado uma parte importante - para não dizer fundamental - de qualquer relação a dois. É o primeiro contacto íntimo entre o casal. É também a porta para entrar dentro do outro, quase sem pedir licença. O beijo vem sempre antes do sexo. E mesmo depois de anos de relacionamento, nunca um é igual ao outro. Seco, molhado, sexy, doce, devagar, rápido ou até roubado.

Estimular o clitóris antes e durante a penetração pode trazer muito mais prazer à mulher e eventualmente encurtar o caminho para o clímax, explica uma psicóloga clínica e terapeuta sexual. Saber disso, no entanto, não significa que vocês devam ou precisem entrar numa longa conversa com explicações sobre as vantagens das 'técnicas' da estimulação do clitóris...

ste processo, já muito antigo, permite recuperar a paixão e os laços efectivos que se vão perdendo com o passar dos anos. O método Karezza pode salvar a vossa relação. A única regra para o método karezza é existir amor entre o casal. Esta técnica, que leva os amantes a relegar o orgasmo para segundo plano, não é mais do que uma intensa troca de carícias, de dedicação ao corpo e ao espírito da sua cara-metade.

Ao contrário das mulheres que através de suspiros e gemidos com a intensidade certa podem convencer o seu parceiro ou a sua parceira de que se encontram a alcançar do êxtase, aos homens tal façanha encontra-se vedada. Dotados da capacidade da ejaculação, o esbranquiçado líquido serve de prova irrefutável de que o homem levou a bom termo o acto sexual.

Nada de rapidinhas, ejaculação precoce ou quaisquer pressas: o denominado sexo tântrico consiste na procura do prazer máximo e duradouro com todos os cinco sentidos. Se vocês querem experimentar o também denominado hiperorgasmo, tomem nota nos concelhos que vos facultamos neste manual prático do sexo tântrico!

Comecemos pela conceptualização das expressões: Kama significa desejo, Sutra é qualquer tratado técnico. Traduzindo, Kama Sutra é o manual do desejo. Mas importa desde logo esclarecer que ao contrário do que muita boa gente possa pensar, o Kama Sutra não é exactamente um manual sobre o sexo no sentido literal das palavras...