1. O que é a masturbação?

• A masturbação é a estimulação deliberada do próprio genital para conseguir o prazer sexual.
• É feita ocasionalmente por uma maioria de homens e de mulheres. Num estudo nos EUA constatou-se que 95 por cento dos homens e 89 por cento das mulheres masturbavam-se.
• É o primeiro acto sexual para a maioria dos homens e das mulheres, embora mais mulheres do que homens chegam no acto sexual com um parceiro antes que elas façam a masturbação.
• A maioria de homens tendem a masturbar mais frequentemente do que mulheres.
• 80 por cento dos homens experimentam o orgasmo quando eles masturbam enquanto este valor ficam em 60 por cento para as mulheres.
• É o segundo comportamento sexual, o coito (vulgar: "foda") é o primeiro, para aqueles que têm um parceiro sexual regular.
• Durante o adolescência, a percentagem de ambos os sexos que relatam praticar a masturbação tem um aumento dramático na quantidade, especialmente para homens.
• A maioria das pessoas continuam a masturbar-se na idade adulta, e muitos fazem assim durante toda a sua vida.
• Nem há mesmo evidência nenhuma que as crianças que fazem auto-estimulação da região sexual fiquem em qualquer maneira prejudicada por ela.
• A maioria de crianças encontram na estimulação ocasional dos seus genitais um meio de sentirem prazer, mas não se pode entender que isto seja um comportamento "sexual" até que elas alcancem a infância ou a adolescência.

2. É prejudicial, vergonhoso ou pecado masturbar?

        A masturbação tem sido historicamente envolvida em muitos mitos sobre os seus danos e a sua natureza pecaminosa. A imagem negativa é antiga e comum a muitos povos em diferentes épocas.

        A origem latina da palavra, masturbare, é uma combinação de duas palavras. Manus (mão) e stuprare (desonrar, profranar), assim sendo originalmente masturbar significa "desonrar com a mão".

        A noção de coisa vergonhosa e suja implicada pela palavra permaneceu na tradução moderna, mesmo que as autoridades médicas estejam de acordo que a masturbação não causa nenhum dano físico ou mental.

        O motivo de que esta importante fonte de obtenção de prazer sexual ser considerada ainda por alguns com culpa e ansiedade é em primeiro lugar devido à ignorância do fato que a masturbação não é prejudicial à saúde e em segundo lugar devido aos séculos do ensino religioso que é um pecado.

        Muitos de nós receberemos mensagens negativas sobre a masturbação dos nossos pais ou foram chegamos a ser punidos quando masturbamos quando crianças. O efeito cumulativo destas influências é geralmente confusão e culpa.

        A única possibilidade de que a masturbação possa ser prejudicial é quando se torna compulsiva. A masturbação compulsiva, bem como todos os comportamentos compulsivos, é um sinal de um problema emocional e necessita ser atendido por um especialista mental da saúde.

3. Masturbar é auto aceitar-se

        Ao contrário da opinião antiga e popular, a masturbação não conduz ao desembestamento da luxúria (sensualidade desenfreiada), não o faz ninguém ficar cego ou surdo, não dá resfriado, não torna ninguém louco, não faz crescer o cabelo na sua mão, não faz ninguém ficar gago, nem o mata.

        A masturbação é uma expressão natural e não provoca danos à sexualidade de homens e mulheres e é uma maneira perfeitamente boa experimentar o prazer sexual.

        De facto, alguns peritos discutem que a masturbação melhora a saúde sexual aumentando a compreensão de um indivíduo do seu próprio corpo e de como as suas zonas eróticas podem vir a satisfazê-lo, construindo e promovendo assim uma auto-aceitação.

4. Masturbação a dois

        Num relacionamento sexual entre duas pessoas a masturbação pode ser realizada em um ou outro ou ambos, entendendo-se ser isto a masturbação mútua.

        Pode ser muito agradável como uma boa maneira do par discutir as suas ideias e atitudes sobre a masturbação e para acalmar alguma  insegurança que um parceiro possa ter sobre a masturbação.

        A partir dessa comunicação verbal e física os dois podem vir ou a aumentar a frequência da masturbação ou vir a aumentar a frequência dos intercursos sexuais ("fodas"), partindo da mútua aceitação das habilidades e possibilidades de cada um. Portanto, em alguns relacionamentos, a masturbação pode se tornar mutuamente aceitável.

        Feito sozinho ou na presença de um sócio, o acto pode ser agradável e adicionar intimidade mútua se não for experimentado como uma rejeição. Como na maioria dos comportamentos, sem uma comunicação apropriada, o acto da masturbação pode ser usado como um sinal da raiva, alienação ou descontentamento com a maneira como o relacionamento está progredindo.

5. Masturbar é um acto natural

        Superar estereótipos negativos fornecidos pela sociedade e superar os seus próprios sentimentos pessoais sobre a masturbação pode permitir que homens e mulheres tenham a liberdade para explorarem e experimentarem a sua própria sexualidade de uma maneira confidencial, satisfazendo-se.

        Uma palavra do cuidado: de acordo com as práticas de um sexo mais seguro, a masturbação com um parceiro pode ser uma alternativa agradável à penetração oral, vaginal ou anal. Contudo convém evitar o contato com sémen, sangue ou líquidos vaginais do seu parceiro, especialmente se você tem quaisquer cortes ou partes feridas.

        A masturbação  é um dos prazeres da existência humana. Infelizmente, na sociedade moderna, a masturbação não está sempre mencionada em termos positivos, e às vezes é difícil para pessoas começar a informar-se sobre a masturbação e como iniciar a prática da masturbação.

6. Masturbação e ejaculação

        Para homens, a masturbação é o acto de estimular manualmente o pénis para produzir o prazer. É necessário ocorrer uma esfregação no pénis, na sua parte chamada glande ("cabeça") ou na sua parte mais alongada ("talo") ou nessas duas partes ao mesmo tempo.

        Em homens com prepúcio (aquela pele que recobre a glande) durante a masturbação procede-se ao deslizamento desta pele para frente e para trás.

        A parte do pénis mais sensível ao excitamento sexual é o freio ("cabresto"), que é uma pele que inicia logo abaixo do orifício existente na cabeça do pénis.

        Se você notar alguém a esfregar-se "lá em baixo" e esta pessoa parar repentinamente ao ser visto, ou se cobrir de repente, ou estiver na cama sozinho e incomodar-se quando você o interromper na sua esfregação, pode estar a acontecer uma masturbação.

        Para adultos e alguns adolescentes mais velhos, a masturbação termina geralmente com ejaculação, em que o líquido que contém esperma  é ejetado do pénis.

        A ejaculação é acompanhada geralmente pelo orgasmo, um sentimento de êxtase e satisfação que atinge o corpo todo e que para a maioria das pessoas é uma sensação tão fortemente poderosa e agradável que não pode ser comparado a nenhum outro sentimento que o corpo humano pode experimentar.

7. Por que masturbar?

        Se você se tiver masturbado antes, você sabe a resposta a esta pergunta! Além ao sentimento assim tão bom, a masturbação alivia a tensão sexual que naturalmente com o passar do tempo o corpo produz até chegar a um excesso.

        O homem começa a ficar com "tesão", a sua mente começa a ficar preocupada com pensamentos sexuais, eróticos. Este é um processo natural, os seus órgãos sexuais produzem e acumulam o sémen, e o seu corpo responde fazendo com que você queira ejacular o sémen para o corpo continuar a produzir mais sémen.

        A saída deste estado de "tesão" do corpo é provocar uma emissão no "sonho-molhado" noturno, que é uma ejaculação durante o sono. Uma outra maneira é através de uma relação sexual com a introdução oral, anal ou vaginal do pénis.

        Ou então através da masturbação, onde você estimula o pénis para o enganar a "pensar" que você está a ter o intercurso ("foda").

        É importante anotar que apesar de você pode ter ouvido (com os boatos dos amigos ou das pessoas mais velhas),  a masturbação é completamente segura, você não começará uma gravidez (a menos que o sémen atinja o interior do corpo feminino) e você não pode contrair nenhuma doença (estamos a falar de parceiros saudáveis, sem lesões ou ferimentos no corpo).

        A masturbação não afecta o tamanho do seu pénis ou da sua habilidade de começar uma ereção.

        A masturbação não interfere na procriação, isto é, não interfere na forma, quantidade ou "força" procriativa do sémen.

        É uma maneira preliminar bem agradável de se iniciar um intercurso ("foda")  quando você está pronto para ela e ter encontrado com a pessoa certa.

8. Que idade deve-se ter para masturbar?

        Se você puder ler este texto, então você tem idade bastante para masturbar! Contudo você pode ser demasiado novo para ejacular numa masturbação.

        A maioria de meninos começam a ejacular o sémen quando estão entre as idades de 12 a 15 anos, embora alguns comecem a ejacular numa idade mais atrasada ou mais adiantada.

        Você pode masturbar e ter orgasmo antes que você tenha a idade precisa para ter ejaculação. Entretanto, para a maioria dos homens, o orgasmo de melhor rendimento são aqueles que são acompanhadas pela ejaculação de uma quantidade boa de sémen.

        Alguns homens gostam de se masturbar para poderem sentir um orgasmo extra-bom porque têm uma ejaculação maior de sémen do que a média.

9. Quantas vezes masturbar?

        Para os primeiros anos depois que o homem descobre a masturbação, quase todo o tempo e bem frequentemente ocorre a vontade de masturbar, mais vontade de masturbar do que jamais terão nas suas vidas.

        Não é incomum aos 13 ou 14 anos de idade ocorrer a masturbação umas 3,  4,  5 ou 6 vezes por dia. Há um caso relatado nesta pesquisa de um homem que conseguiu ter  orgasmo com ejaculação 22 vezes durante um período de 24 horas.

        Por ser uma actividade tão prazerosa não se surpreenda que alguns individuos se dediquem a poder masturbar-se em demasiado. É possível que o tempo gasto na masturbação poderia ser posto a um uso mais produtivo.

        Mas se você o gasta na masturbação, não se preocupe sobre isso. Apenas aprecie esta época em que o seu "tesão" está tão presente na sua vida e saiba que num par de anos, você provavelmente naturalmente diminuirá os seus hábitos masturbatórios.

10. Há alguma coisa fisicamente errada com a masturbação?

        Nada. Anos atrás acreditou-se que a masturbação causava a cegueira, a insanidade, nascer cabelo na palma da mão(!) ou outras desordens, mesmo que a ocorrência da masturbação, como agora, era extremamente comum.

        Todos os estas opiniões terríveis foram desaprovadas pela ciência moderna. Se aquelas histórias fossem verdadeiras, haveria uma quantidade terrível de pessoas cegas, loucas, etc. ao redor do mundo!

        O masturbador (vulgar: "punheta") não é doente, é não estamos a falar tão somente para pessoas gays.

        Aquele que se masturba não prejudica a sua saúde de nenhuma maneira, e, naturalmente, encontrou uma boa forma de divertimento.

        Você já ouviu provavelmente alguém chamar algum punheteiro como um "zero" como um insulto, ou ouvido alguém implicar que ele mesmo não necessita de se masturbar porque conhece o sexo "real".

        Tenha a certeza de que este tipo de pessoa que insulta pratica a masturbação, e realmente sente-se culpado por fazer e usa então de insultos para fazer os outros sentirem-se culpados sobre masturbação.

        É um círculo vicioso horrível que mantém esta pessoa presa a todo tipo de sentimento de culpa, por causa da masturbação, esta coisa tão maravilhosa que os nossos corpos podem fazer.

        O ciclo pode parar somente quando você se conscientiza que quase todos se masturbam. Quando você puder dizer que você se masturba ou ouvir que alguém masturba, sinta-se orgulhoso de você ou dele pois afinal realmente perdedor é a pessoa que encontra nos outros a oportunidade de fazer os outros infelizes.