A resposta para a pergunta é “sim”, diz uma médica coordenadora do departamento de ambulatório de sexualidade de um Hospital, ao emendar um complemento para a afirmação. “Mas, para isso, é preciso dar atenção especial à higiene íntima, antes e depois da relação sexual”.

Algumas mulheres podem ficar receosas em fazer sexo nesta fase do ciclo por causa dos odores e secreções, típicos do período menstrual. Mas reforçar os cuidados higiénicos na região da vagina e do ânus, afirma a médica, garante mais do que segurança para fazer sexo mesmo estando menstruada.

“A limpeza adequada dificulta as infecções e reforça as defesas sexuais que ficam mais frágeis durante o período menstrual”, acrescenta.

Os motivos

Durante a menstruação, três factores fazem com que as mulheres fiquem mais vulneráveis ao contágio de doenças, explica um ginecologista. “Nesta fase, aumenta a humidade na região da vagina, desequilibra o pH do tecido vaginal e aumenta a descamação da área, o que torna o ambiente propício à proliferação de vírus, bactérias e fungos”, afirma.

Promover a higiene íntima é, portanto, aumentar as defesas naturais da mucosa da vagina e “liberar” as mulheres para o sexo na menstruação caso elas queiram (e o parceiro concorde). Os especialistas, no entanto, fazem questão de ressaltar que, em hipótese nenhuma, o hábito substitui o uso da camisinha. Mesmo o uso de preservativo exige higiene reforçada, já que os resquícios de secreção também podem causar outros tipos de infecções.

Como fazer?

Apesar de parecer um assunto intuitivo e de conhecimento de todos, pouca gente entende de higiene genital e até mesmo os médicos não sabem abordar o assunto com as suas pacientes. Um levantamento feito com 422 especialistas que estiveram num congresso de Ginecologia e Obstetrícia, no ano passado, mostrou que apenas 3% deles falam espontaneamente com as suas clientes sobre higiene da vagina e as formas mais adequadas de limpeza.

“São inúmeras publicações que falam sobre a importância de lavar as mãos, por exemplo, e sobre higiene íntima as orientações são praticamente inexistentes”, afirma um médico. “Por isso, sabendo da importância inclusive para a prevenção de doenças sexualmente transmissíveis como o HPV, elaboramos no final do ano passado o primeiro guia de higiene íntima feminina, voltado para ginecologistas orientarem as suas pacientes.”

De acordo com os especialistas, usar sabonetes que não desequilibrem o pH da mucosa vaginal é o primeiro passo para a limpeza adequada. “Neste caso, é importante não usar substâncias neutras (porque o ideal é que a região fique ácida) e também não utilizar sabonetes que exterminam bactérias (antisépticos), porque algumas delas protegem as defesas naturais da vagina”, explicam.

No mercado, já existem produtos específicos para a higiene íntima e a orientação é sempre perguntar a opinião dos médicos sobre quais usar. Apesar de serem os mais recomendados para este tipo de uso, os sabonetes íntimos são utilizados por apenas 11% das mulheres, segundo pesquisa feita pela Sanofi-Aventis (laboratório fabricante do Dermacyd).

Indicação e corrimentos

A higiene íntima benfeita melhora a autoconfiança feminina, dificulta o contágio de doenças e impacta até no desempenho sexual da mulher, mas não pode ser encarada como remédio ou tratamento. “O sabonete íntimo não vai curar o corrimento, caso ele exista, e sim evitar que apareça. Se a mulher tiver com qualquer secreção diferente, ainda que sem cheiro ou cor, é importante procurar o médico antes de usar qualquer produto”, afirmam.

“Outro ponto importante é que estes sabonetes não melhoram a lubrificação vaginal, diminuída com a chegada da menopausa principalmente. A relação entre higiene e desejo sexual é que vencido o tabu de odores, as mulheres podem sentir menos pressão na hora de transar, o que facilita o prazer”, completam os médicos.

Passo a passo para a higiene intíma

- Em dias quentes, procure fazer higiene íntima três vezes por dia. Em dias frios, uma vez;

- Faça movimentos circulares suaves e evite trazer resíduos da região anal para a vulva;

- Utilize produtos específicos, que façam pouca espuma e que NÃO sejam anti-sépticos;

- Secar as áreas lavadas com toalhas de algodão, macias, secas e limpas;

- Fazer higiene íntima em excesso é tão prejudicial como não fazer. Esfregar demais a pele da região pode provocar lesões e machucados que favorecem infecções;

- Mulheres que já estão na menopausa devem ter atenção especial, pois a mucosa vaginal tende a ser mais fina e a limpeza da área genital pode favorecer o aparecimento de lesões;

- Evite usar papel higiénico muito áspero, que pode machucar a pele e deixar resíduos. O ideal é utilizar lenços humedecidos.