1. Melhora o olfato

Os níveis da hormona prolactina aumentam notavelmente, de acordo com pesquisa publicada na revista científica norte-americana Science. Essa substância é responsável pela geração de mais neurônios na parte frontal do cérebro, exatamente onde fica nossa função olfativa.

2. Rejuvenesce

"Sexo permeado por carícias rejuvenesce em até dez anos", garantem os ginecologistas. Durante o acto sexual, o corpo libera a hormona do estrogéno, que "aumenta seios e lábios, intensifica o brilho dos olhos e deixa a pele mais lisa e corada", explica uma psicóloga.

3. Cuida do coração

"Relações sexuais de qualidade diminuem em até 30% o risco de ter um enfarte cardíaco e de desenvolver doenças vasculares cerebrais", assinalam os especialistas. Quem está satisfeita na cama também tem mais disposição para o trabalho e menor índice de doenças como diabetes e hipertensão, indica uma pesquisa conduzida durante dois anos com cerca de 300 mulheres.

4. Emagrece

Uma actividade sexual vigorosa provoca a queima de, em média, 200 calorias, o mesmo que 15 minutos de corrida. A pulsação de uma pessoa em êxtase é equivalente à de um atleta no seu pico de esforço físico.

5. Aumenta a expectativa de vida

Estudo realizado pela Queens University, do Reino Unido, acompanhou por dez anos mil homens com o objectivo de relacionar frequência sexual com longevidade. Resultado? Aqueles que reportaram um maior número de orgasmos viveram mais!

6. Alivia a dor

Os índices de oxitocina no organismo aumentam em até cinco vezes na hora do orgasmo. Responsável pela libertação da endorfina, um anestésico natural, alivia dores - de cabeça a artrite. Ainda há uma liberação maior de outra hormona, o estrogénio, que pode reduzir os sintomas da TPM.

7. Combate a depressão

"Durante o sexo, estimulamos a produção do neurotransmissor dopamina, que aumenta a sensação de felicidade", explica Ana Maria Fonseca Zampieri, autora de Erotismo, Sexualidade, Casamento e Infidelidade. E, durante a troca de fluidos, a mulher fica mais animada porque recebe a hormona prostaglandina EI, atestam cientistas da Universidade de Albany, nos EUA.

8. Previne resfriados

Quem faz sexo duas vezes por semana tem níveis de imunoglobina A, um antibiótico natural, até três vezes maior do que aqueles com menor frequência sexual, provou estudo da Wilkes University, na Pensilvânia (EUA).