Primeiro é preciso entender que a testosterona tem a função de desenvolvimento e manutenção óssea, muscular, da pele e actua em diversos processos biológicos em harmonia com todo o eixo hormonal. Pode-se assim dizer que os testículos são o “maestro” e o pénis, a próstata, as vesículas seminais (que produzem 75% do volume ejaculado) os rins, a uretra e demais estruturas do aparelho sexual masculino são a orquestra. Hoje sabe-se que os testículos e o nível de produção de testosterona tem influência primordial no mecanismo de homeostase (equilíbrio do organismo) e na regulação do envelhecimento humano.

Portanto, avaliar a saúde testicular é fundamental. Um método bem simples é pelo tamanho dos testículos. No homem adulto os testículos são estruturas ovóides, de consistência firme e de volume ao redor de 20mL. Não é difundido o hábito de autoexame dos testículos, método de auto-palpação trimestral onde o adolescente e/ou adulto aprende a examinar as características dos seus testículos. No autoexame, o paciente deverá reparar nos seguintes sinais de alerta de algum problema precoce:

• Desenvolvimento irregular dos dois lados do testículo
• Notar nódulos, irregularidades, varizes
• Dores podem significar infecção ou tumor.  enfim algum sinal de alerta precoce que poderá guiá-lo a procurar ajuda mais cedo.

Assim como é hábito relativamente difundido de se fazer o check-up da próstata a partir dos 45 anos, o ideal seria que já na adolescência ao redor dos 14 – 15 anos o indivíduo procurasse o urologista/andrologista para um primeiro contato e avaliação inicial.

No indivíduo em idade reprodutiva, é imperativa avaliação dos testículos e do produto da ejaculação, haja vista, que a maior parte das causas de infertilidade masculina são tratáveis, sendo desnecessária, custosa e com riscos à mãe e à prole a aplicação desmesurada de técnicas de reprodução assistida.

No indivíduo adulto que busca qualidade de vida, a manutenção da saúde testicular terá importância significativa na manutenção da saúde global dele, cognição, raciocínio, disposição, mecanismo anti-depressão, diminuição do estresse, resiliência; enfim deixa o homem mais preparado para os desafios da vida moderna.

Na esfera da saúde sexual, importante dizer que não é só a ereção que beneficia, mas também o desejo sexual, libido, volume do sémen e até mesmo intensidade do orgasmo são muitas vezes determinados pela qualidade geral da saúde hormonal e testicular.

Portanto, mantenha o seu “motor testicular” bem “lubrificado” fazendo manutenções periódicas no urologista/andrologista e ele retribuirá com uma corrida mais longa, com mais prazer e duradoura.