Saibam o que fazer para evitar a ejaculação precoce Publicado em 2012-09-05 na categoria PsicoSex / Ejaculação precoce

A ejaculação precoce, actualmente conhecida como ejaculação rápida, é causada apenas por factores psicológicos e a grande vilã da história é a ansiedade. "Geralmente, os ejaculadores rápidos são homens ansiosos em tudo na vida. Eles alimentam-se e tomam banhos rápidos, por exemplo", diz uma psicóloga e sexóloga. A sexóloga dá uma dica muito importante para que os homens possam começar a superar o problema sexual. "Durante o banho, ele deve ensaboar todo o corpo e por último os genitais. Assim, ele aprenderá a perceber sensações em outras partes do corpo além do pénis", diz a especialista. Por sua vez um psiquiatra e professor especializado em Medicina Comportamental afirma que para uma relação sexual o corpo masculino passa por uma espécie de "processo preparatório". Segundo o médico, para que o homem tenha e mantenha a ereção é necessária uma série de eventos fisiológicos de diferentes naturezas, sendo um deles a activação da divisão parassimpática do sistema nervoso autónomo, ou seja, aquele que controla automaticamente o funcionamento dos órgãos. Já no caso da ejaculação é estimulada a divisão simpática do sistema nervoso autónomo. De acordo com o especialista, esta região é responsável pela ansiedade nas pessoas. Portanto, o homem entra numa relação sexual um pouco tenso, relaxa (quando activa a divisão parassimpática do sistema nervoso autónomo) e fica um tanto ansioso ao ser estimulada a divisão simpática no momento da ejaculação. "O orgasmo por si só gera ansiedade por ser um evento futuro", explica o psiquiatra. Conforme explicou, o ejaculador rápido já entra ansioso na relação sexual. "Ele apresenta uma ansiedade de performance. E ao pensar que vai falhar, já activa a divisão simpática", esclarece. "Este homem tem de mudar a maneira de pensar e sentir a situação de entrar na relação sexual. O homem deve estar física e mentalmente relaxado". Técnicas de relaxamento são trabalhadas em terapia focada na ansiedade.

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