As 5 posições:

1. Missionário

No início da gravidez há pouca necessidade de alterar os seus hábitos quanto às posições sexuais. Caso goste do homem por cima, o tradicional missionário, vai funcionar muito bem. Caso tenha qualquer problema com a pressão no seu abdómen, esta posição pode ficar incomoda, para melhorar, você pode usar travesseiros ou almofadas em baixo dos seus quadris.

O seu parceiro pode diminuir a pressão do corpo, apoiando-o sobre os braços para segurar o seu peso sobre o seu abdómen. Durante algum tempo isso vai funcionar. Muitos casais adoram esta posição por causa da interação face a face que ela possibilita.

2. A grande cavalgada

A mulher por cima, é a posição mais apropriada quando a barriga começa a ficar maior. Esta posição também permite à mulher um melhor controle dos movimentos e da profundidade da penetração.  Além disso, caso se sinta mais a vontade pode também usar  uma estimulação clitoriana manual como forma de auxiliar a chegada ao orgasmo.  Esta é uma das melhores posições especialmente para o terceiro trimestre.

3. De quatro

Esta posição pode ser adoptada em qualquer trimestre, mas é particularmente boa para o final da gravidez porque nesta posição a sua barriga não ficará no caminho. Isto pode ser feito com você de mãos e joelhos, colocando lado a lado ou uma posição de pé, Isto é, com o seu companheiro atrás.

Isso permite uma penetração mais rasa que pode ser mais confortável para você. Isso também pode amenizar os temores do seu parceiro. Se você tiver problemas para atingir o orgasmo nesta posição, a estimulação clitoriana manual é sempre uma fonte auxiliar.

4. De pé

Isto mesmo, de pé, não é uma posição sexual muito cogitada na gravidez, mas pense em pé no chuveiro, ou mesmo em outro ambiente com alguma possibilidade de apoio. A penetração pode ser a dianteira ou traseira de pé. Isso retira a pressão das suas costas e também da barriga.

Como apoio, você pode usar a parede, uma cama, mesa ou o que estiver por perto. Isto também pode proporcionar uma penetração mais superficial e pode prolongar a relação. Esta variável de posição sexual é boa para todos os três trimestres.

5. Sentados

Usar uma cadeira como instrumento das suas posições sexuais, pode ser bastante confortável. Ter o seu homem sentado numa cadeira resistente e sem braços. Você pode então sentar-se nele e dependendo da altura da cadeira, coloque os pés no chão.

Esta posição para gravidas é excelente para controlar a velocidade e a profundidade da penetração. Você pode adoptar esta posição durante qualquer um dos três trimestres da gestação.

Há muitas outras posições que podem ser praticadas com segurança, é preciso ir variando e descobrindo o que proporciona mais conforto e prazer. Conversar abertamente sobre o que lhe dá prazer ou aquilo que neste momento você não deseja, é muito positivo para o casal. O companheiro certamente está à espera que você o oriente e o ajude a cuidar melhor de você, afinal as alterações estão no seu corpo, e você precisará compartilhar estas mudanças.